Her ilişkinin kendine özgü bir dili, ritmi ve tekrar eden yerleri vardır.
Bireysel, ilişki ve aile görüşmelerinde; yaşananları tek bir doğruya sıkıştırmadan ihtiyaçlara, sınırlara, rollere ve iletişim biçimlerine birlikte bakılır.
Size yakın gelen alanı bulun
İlişkilerinizde tekrar eden yerlere kendinizden başlayarak bakmak.
Bazen mesele tek bir olay değil; farklı ilişkilerde yeniden kurulan aynı sahnedir. Benzer seçimler, aynı geri çekilme biçimleri, söylenemeyen ihtiyaçlar veya sınır koyarken hissedilen güçlükler…
Bireysel görüşmeler, kişinin kendi ilişki diline, duygusal ihtiyaçlarına, taşıdığı rollere ve seçim biçimlerine daha yakından bakabileceği bir çalışma alanıdır.
- Tekrar eden ilişki döngüleri
- Yakınlık ve mesafe
- Sınır koymak
- Duygusal ihtiyaçları ifade etmek
- Aileden taşınan roller
- İlişkilerde kendini geri plana atmak
Kimin haklı olduğundan önce, arada ne olduğuna bakmak.
İki kişi aynı konuşmayı çok farklı yerlerden duyabilir. Biri yakınlaşmaya çalışırken diğeri geri çekilebilir; biri konuşmak isterken diğeri susarak kendini koruyabilir.
Bu çalışma, taraflardan birini haklı çıkarmak yerine ilişkinin içinde tekrar eden iletişim biçimlerini, ihtiyaçları, sınırları ve güç dengelerini birlikte görünür kılmayı amaçlar.
- Aynı tartışmanın tekrar etmesi
- Yakınlaşma ve geri çekilme
- Söylenmeyen beklentiler
- Güven ve kırılganlık
- Duygusal ve gündelik sorumluluklar
- İlişkide sınırlar
Bazen önümüzdeki yolu görebilmek için önce ne taşıdığımıza bakmak gerekir.
Bir ilişkinin içinde yalnızca bugünün konuşmaları yoktur. Geçmişten taşınan roller, sorumluluklar, korunma biçimleri ve tamamlanmamış cümleler de bizimle yürür. Çalışma, bunları bir anda ortadan kaldırmak değil; hangisinin hâlâ bize ait olduğunu daha açık görebilmektir.
Aile içinde söylenenler kadar, üstlenilen sessiz roller de önemlidir.
Her ailede zaman içinde oluşan roller, alışkanlıklar ve görünmeyen görevler vardır. Kimi zaman bir kişi herkesi bir arada tutar; kimi zaman biri konuşur, diğeri susar; bazen de geçmiş kuşaklardan taşınan bir ilişki dili bugünün içinde yaşamaya devam eder.
- Aile içi roller
- Kuşaklar arası aktarımlar
- Ebeveyn–çocuk iletişimi
- Sınırlar ve sorumluluklar
- Değişen aile yapıları
- Görünmeyen duygusal görevler
İletişim biçimleri çalışma hayatında da ilişkilerin yönünü belirler.
Kurumsal çalışmalar; ekip içi iletişim, rol netliği, sınırlar, geri bildirim dili ve birlikte çalışma biçimleri üzerine tasarlanan eğitim ve grup çalışmalarını kapsar.
- Ekip içi iletişim
- Geri bildirim dili
- Rol ve sorumluluk netliği
- Sınırlar
- Çatışma anlarında iletişim
- Katılımcı grup çalışmaları
Atölyeler ve Grup Çalışmaları
Rol kartları, yaratıcı drama, sahne çalışmaları ve katılımcı uygulamalar üzerinden ilişki biçimlerini deneyim içinde görmek.
Atölyeleri İncele →Seni Nasıl Seviyorum
Kitapların açtığı hikâyeler üzerinden flörtü, yakınlığı, sınırları ve ilişki kurma biçimlerini birlikte konuşmak.
Kitap Kulübünü İncele →Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz…
Çalışma biçimi değişse de zeminde aynı ilkeler var.
Bu çalışmalar klinik psikoterapi, teşhis veya tedavi hizmeti değildir. Danışmanlık, iletişim, ilişki dinamikleri, eğitim ve grup çalışmaları çerçevesinde yürütülür.